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　本日はＡＲ

□投稿者/ 尼崎小田高校野球部顧問徳山学一般人(6回)-(2013/01/10(Thu) 18:38:56)

　そもそも、ＡＲとは積極的な休息という意味で、【Active Rest】の頭文字をとったものです。なので、単なる休み・休憩とは一線を画しています。この日をいかに有意義に過ごせるのかということも、パフォーマンスの高い選手の条件になります。また、本来ＡＲというのは、フルに練習をこなした選手に与えられるご褒美でもあります。つまり、練習を欠席や早退した選手に与えることを想定はしていません。だから、そのような選手は当然本日は練習日なのです。ＡＲ明けの、練習は心身ともにリフレッシュした状態で、最高の動きとパフォーマンスを行うことが必須条件になります。明日の朝練に注目したいところです。選手権開幕まであと177日です。

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