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　心のホメオスタシス

□投稿者/ 尼崎小田高野球部顧問徳山学軍団(72回)-(2012/03/02(Fri) 19:06:29)

選手権兵庫大会まであと128日、抽選会まで116日になりました。人間は“慣れる習性”を持っています。生物学的には【ホメオスタシス】と言って、外部環境（季節・気温　等々）や内部環境（体温・血糖値　等々）をその場に応じて一定に保ちます。これは、心にも同じ現象があり、厳しい環境にも緩やかな環境にも、良い意味や悪い意味でも、一定に保ちます。ただし、心は身体のそれとは違い、考え方一つで自己コントロールが可能です。これができるチームや選手がここ一発で“底力”を発揮してくれることを経験上、私は知っています。“慣れる・飽きる・さぼる、そして、諦める”という、“る・る・る”の法則も心の【ホメオスタシス】です。どちらの自分を理想とし、イメージできるかということも、パフォーマンス向上の大切な要素であります。

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